Четыре йоги Махамудры

  1. Йога Однонаправленности – Раскаяниe
  2. Йога Простоты – Контакт
  3. Йога одного вкуса – Очищении ума посредством внешних явлений
  4. Йога не-медитации – Восемь бесконечных чувств